Basés essentiellement sur le Hatha et Nidra Yoga ( version ludique et pédagogique ).

Le Yoga favorise la détente du corps et de l’esprit ainsi que la gestion des émotions et du stress dans un objectif de mieux-être. Mais il permet également de travailler la souplesse, l’équilibre, le schéma corporel ainsi que l’attention et la concentration. 

Accessible à partir de 3 ans.

Horaire : le samedi de 11.00 hrs à 12.00 hrs

Coach : Cindy Gérardin