Fit for martials arts

L’objectif du cours est de préparer physiquement et mentalement les apprenants aux différents arts martiaux.

L’endurance et le renforcement musculaire sont au centre de l’apprentissage afin d’appréhender les différentes disciplines présentes au sein de l’académie de la meilleure façon possible.

Il est également question de la façon dont il est possible de mixer les différentes disciplines entre elles. C’est donc une panoplie de techniques provenant du judo, de la lutte, du taekwondo, de la boxe, de la self-défense et du jiu jitsu brésilien qui mettent physiquement à l’épreuve l’apprenant en plus d’un conditionnement mental.

Accès réservé uniquement aux + de 14 ans  ( avec accord parental ). 

Horaire : le lundi de 19.00 hrs à 21.00 hrs

Coach : Mick Geim’s